Грейпфрутовый сок

Несмотря на то, что уже давным-давно известно об огромной пользе, которую приносит человеческому организму грейпфрут, большинству людей гораздо больше нравятся другие представители цитрусового семейства - апельсины и мандарины. Все это из-за специфического горьковатого привкуса грейпфрута. Хотя, все же, не стоит недооценивать данный фрукт, ведь в нем содержатся натуральные гликозиды - полезные соединения, роль которых чрезвычайно важна для человеческого здоровья. Кстати, именно они и придают грейпфруту его характерную горчинку.

Состав и полезные свойства

Чем же так полезны природные гликозиды, содержащиеся в грейпфруте и его соке? Во-первых, они способны нормализовать работу системы пищеварения. Во-вторых, они надежно защищают от атеросклероза. И в-третьих, помогают избавиться от проблем с сердечно-сосудистой системой. Еще одно важное преимущество грейпфрута заключается в том, что он способствует увеличению продолжительности жизни. Всеми этими полезными свойствами обладает и сок, полученный из данного цитрусового.

Удивительно полезный для человеческого здоровья витаминно-минеральный состав грейпфрутового сока богат витаминами А, С, Е, РР, витаминами группы В, а также магнием, кальцием, железом, калием, фосфором и важными органическими кислотами. Более того, здесь содержатся очень эффективные природные антиоксиданты.

Как подтвердили научные исследования, сок из грейпфрута содержит в своем составе более пятидесяти уникальных биологически активных компонентов, способны надежно защитить от возникновения тяжелых онкологических заболеваний.

Грейпфрутовый сок

Сок, полученный из грейпфрута - это не только вкусный освежающий напиток, но и отличное профилактическое средство, которое помогает предотвратить очень многие заболевания и даже вылечить их. Особенно рекомендуется употребление грейпфрутового сока при гастрите и ожирении, заболеваниях печени и желчного пузыря, при малокровии и атеросклерозе, а также при стрессах, нервном истощении и различных кожных заболеваниях. В качестве профилактического средства от множества простудных и инфекционных заболеваний грейпфрутовому соку просто нет равных! Кроме того, он прекрасно укрепляет иммунную систему.

Калорийность

Грейпфрутовый сок может успешно применяться в диетическом питании, поскольку содержит в себе слишком малое количество калорий. В ста граммах сока присутствует не более 38 калорий.

Вред и противопоказания

Безусловно, сок грейпфрута очень полезен, однако имейте в виду, что этот напиток категорически запрещается совмещать с любыми лекарственными препаратами, а также употреблять в очень больших объемах.

Статья защищена законом об авторских правах. При использовании или копировании материала активная ссылка на сайт http://vkusnoblog.net обязательна!

Добавить комментарий

Поделиться с друзьями

Войти с помощью