Подосиновик

Грибы-подосиновики произрастают в лиственных, сосновых, а также смешанных лесах и принадлежат к роду обабок. Они могут расти как по одиночке, так и в группах. Сезон этих грибов, как правило, приходится на период с июня по октябрь. Чаще всего их можно встретить под молодыми осинками.

Подосиновик обладает круглой шляпкой, которая в среднем достигает в диаметре около тридцати сантиметров. Шляпка молодых грибов имеет шаровидную форму и плотно прилегает к ножке подосиновика. Со временем шляпка становится более выпуклой, мясистой, а на ощупь - бархатистой. Ее окраска может варьироваться от белой до желтовато-оранжевой и ярко-красной. Подосиновики имеют белую мякоть, которая на разломе сначала приобретает синеватый или розоватый оттенок, затем зеленеет, а в завершении чернеет. Ножка этого гриба в длину достигает двадцати сантиметров, а в диаметре - около пяти сантиметров.

Подосиновики используются точно так же, как и белые грибы. Во время сушки они имеют свойство темнеть, а маринованные подосиновики приобретают серовато-бурый оттенок. В связи с тем, что подосиновики крупных размеров, имеющие довольно дряблую текстуру могут испортиться еще задолго до переработки, их не следует собирать в корзину.

Основное отличие съедобных подосиновиков от их ложных аналогов в том, что губчатый слой несъедобных грибов имеет розоватую, красную, желтую, либо красно-коричневую окраску, к тому же, у них на ножке имеется сеточка желтого или красного цвета.

Подосиновики будут гораздо лучше усваиваться человеческим организмом в том случае, если их хорошенько измельчить, а затем тщательно проварить или прожарить. Из сушенных подосиновиков можно приготовить вкусный, полезный и достаточно калорийный бульон, который насытит организм человека всеми самыми необходимыми микроэлементами.

Состав и полезные свойства

В грибах-подосиновиках содержится около 90 процентов жидкости. Помимо этого, в них имеется небольшое количество белков, углеводов, клетчатки, жиров, а также минеральных веществ.

В белках, которые содержатся в подосиновиках, имеются все самые важные и незаменимые аминокислоты, которые, собственно, и определяют пищевую ценность этих грибов. Общее количество аминокислот и белков может различаться - это зависит от места обитания подосиновиков, а также от метода их приготовления.

Подосиновик

Помимо всего прочего, подосиновики содержат в своем составе полезные минеральные соли, витамины - А, В, В1, С, а также РР.

Калорийность

В 100 граммах подосиновиков содержится 31 Ккал.

 

Вред и противопоказания

Подосиновики, как и другие грибы противопоказаны к употреблению в больших количествах детям и пожилым людям, при заболеваниях почек и печени, и в случае индивидуальной непереносимости.

Статья защищена законом об авторских правах. При использовании или копировании материала активная ссылка на сайт http://vkusnoblog.net обязательна!

Добавить комментарий

Поделиться с друзьями

Войти с помощью