Травяной чай

Полезные свойства травяного чая известны подавляющему большинству населения земного шара. Разнообразные травяные сборы из лекарственных трав люди используют в народной медицине уже не одну тысячу лет. Даже сегодня самые известные производители чая предлагают потребителям отдельные линии, представляющие травяные чаи разного вида и назначения.

Стоит отметить, что травяные сборы лишь условно принято считать чаем, на самом деле эти напитки не имеют ничего общего ни по происхождению, ни по свойствам. И уж тем более, компоненты травяного чая не имеют никакого отношения к растению под названием чайный куст. Однако травяной чай не является исключением из правил, известны и другие напитки, к примеру каркаде или ройбус, изготовленные из других растений, но именуемые чаем. Травяной же чай представляет собой смесь высушенных листочков, соцветий, измельченных корней и стеблей лекарственных трав.

Большинство видов травяного чая родом из Китая и стран Ближнего Востока, но и в России издавна существуют оригинальные чаи на основе лекарственных растений. Никаких ограничений по времени употребления травяного чая не существует, пить его можно и утром, и днем, и вечером. Однако именно этот фактор влияет на виды травяных напитков.

К примеру, из одних растений можно сделать бодрящий чай, подходящий для утреннего употребления, а другие больше подходят для приготовления расслабляющего и успокаивающего напитка, который рекомендуется пить исключительно по вечерам. Травяной чай отлично утоляет жажду, дает заряд жизненной энергии и имеет еще ряд качеств, способствующих укреплению здоровья человека.

Полезные свойства и состав

Говоря о пользе травяного чая, невозможно не упомянуть его богатейший витаминно-минеральный состав. Из каких бы растений не состоял напиток, в нем неизменно будут содержаться те или иные полезные для организма природные соединения. Ощутить эффект и пользу от травяного чая можно как сразу, так и спустя некоторое время после его регулярного употребления. Это также зависит от назначения и вида витаминного напитка.

Травяной чай

Калорийность

Что касается калорийности травяного чая, то этот показатель является рекордно низким – на каждые 100 г приходится не более 4 ккал. Это является еще одним плюсом в пользу травяного чая и обуславливает его актуальность в лечебно-профилактическом и диетическом рационе питания.

Вред и противопоказания

Несмотря на массу полезных веществ употребление травяного чая может нанести ощутимый вред здоровью человека. Обычно это происходит в тех случаях, когда недостаточно точно изучен состав и возможные противопоказания к применению того или иного растения. К примеру, в напиток может входить трава, которая способствует повышению давления, тогда как у человека и без того наблюдаются проблемы этого плана. Возможна также индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, что может повлечь за собой аллергическую реакцию.

Кроме того, с особой осторожностью следует включать в свой рацион травяные чаи, содержащие травы и растения, свойства которых в определенных ситуациях могут проявиться как токсичные или ядовитые. То есть перед тем как насладиться травяным чаем мало просто прочитать этикетку и заварить напиток. В идеале нужно получить консультацию профессионала в этих вопросах и лишь затем приобретать травяной чай определенного вида.

Статья защищена законом об авторских правах. При использовании или копировании материала активная ссылка на сайт http://vkusnoblog.net обязательна!

Добавить комментарий

Поделиться с друзьями

Войти с помощью