Каша из тыквы с рисом

Каши – необыкновенно полезная пища, не случайно это первый прикорм для грудных детей. Но и взрослым, даже если они не сторонники здорового образа жизни, многие каши придутся по вкусу. Какая бы любимая каша не была у вас, практически в любую можно добавить тыкву. Тыквенная каша наиболее полно проявляет свои положительные свойства в сочетании с жирами, поэтому готовить ее нужно с добавлением молока, а в готовый продукт добавлять сливочное масло.

Вкусовые качества и полезные свойства тыквы полнее раскрываются в присутствии других ингредиентов, например, пшена или риса. Хорошо зарекомендовал себя ярко-оранжевый овощ с гречкой, овсянкой или другими крупами. Словом, основной ингредиент здесь тыква, а дополнительным можно взять любую крупу, которая вам нравится или какая имеется в наличии. В данном рецепте предлагается варить кашу из тыквы с рисом. Это, наверное, самый популярный вариант.