Салат-коктейль с арбузом

Время приготовления:

10 минут

Сложность рецепта:

Легкий

Ингредиенты

Арбуз1 долька
Помидор (томат)1 шт.
Огурец1 шт.
Кукуруза2 ст.л.
Соль
Сметана3 ст.л.

Арбуз - 1 долька
Помидор (томат) - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Кукуруза - 2 ст.л.
Соль
Сметана - 3 ст.л.

Рецепт предназначается всем любителям поэкспериментировать на кухне с продуктами, которые сочетаются друг с другом. Мы предлагаем вам приготовить салат-коктейль, в котором вкусовой тон задает арбуз. Актуально будет такое блюдо подать в жаркий летний день. Как раз в этот период начинается продажа этой «ягодки», которая принадлежит к семейству тыквенных. Многие знают, что арбуз способствует избавлению от избыточной массы тела, а значит, предлагаемое блюдо обязательно оценят те, кто трепетно следит за параметрами своей фигуры. Большая ягода имеет очень низкую калорийность – всего-то в 100 грамм арбузной мякоти содержится 38 ккал. Кроме того, арбуз способен быстро утолить чувство голода. Помимо арбуза в нашем салате-коктейле присутствуют и другие «примечательные» ингредиенты – свежий огурец и помидор. Эти овощи тоже заслужили «уважение» на кулинарном олимпе. Не удивляйтесь такому «соседству» овощей с ягодой. Продукты великолепно сочетаются и дополняют друг друга. Для аппетитности и привлекательности мы дополним салат зернами сладкой консервированной кукурузы. В качестве заправки возьмем нежирную сметану. О том, как приготовить салат-коктейль с арбузом, рассказывается в нижеприведенном рецепте с фото. Из кухонной утвари нам понадобится ножик, разделочная доска, ложка и миска, в которой будут соединяться измельченные ингредиенты.

Итак, вот продукты, которые нужны нам для реализации салатного блюда.