Германий

Германий является одним из важнейших микроэлементов для человеческого здоровья. Он обладает очень благоприятными свойствами - уменьшает болезненные ощущения, значительно укрепляет иммунную систему и даже помогает бороться с различными онкологическими заболеваниями.

Данный микроэлемент равномерно распределен по всем человеческим тканям и органам. Приблизительно 90% германия выводится из организма вместе с мочой.

Биологическая роль

К основным функциям, которые выполняет германий в организме человека, относятся:

1. Стимуляция и укрепления иммунитета, активизация макрофаги и специфических клеток иммунной системы, а также подавление процессов роста и размножения клеток микробов и вредных бактерий.

2. Профилактика злокачественных опухолей, а также предотвращение возникновения метастазов. Этот микроэлемент способен нейтрализовать отрицательно заряженные частицы опухолей, в результате чего их развитие останавливается.

3. Предупреждение развития кислородной недостаточности, а также обеспечения переноса кислорода и его распределение по всем тканям человеческого организма.

4. Регулирование деятельности венозной системы, а также систем пищеварения и перистальтики.

5. Прекращение движения электронов в клетках нервной системы, в результате чего стихает боль.

6. Стимуляция продуцирования интерферона, который служит надежной защитой от чужеродных микроорганизмов. В связи с этим германий обладает отличными противовоспалительными, противовирусными, а также противогрибковыми свойствами.

Суточная потребность

Для взрослого здорового человека суточная доза германия должна составлять от 0,8 до 1,5 миллиграмма.

Симптомы передозировки и дефицита германия

Поскольку германий является абсолютно нетоксичным микроэлементом, даже при введении его в человеческий организм в больших дозах, негативных последствий для здоровья не наблюдается. А вот дефицит германия может быть опасен, поскольку в данном случае повышается риск возникновения и развития онкологических заболеваний, а также остеопороза.

Источники

Основными натуральными источниками германия являются такие продукты питания, как чеснок, черемша, растения из семейства бобовых, грибы, алоэ, корень женьшеня, рыба, семена, пшеничные отруби, молочные продукты, а также томатный сок.

Статья защищена законом об авторских правах. При использовании или копировании материала активная ссылка на сайт http://vkusnoblog.net обязательна!

Добавить комментарий

Комментарии

Аватар пользователя Степанова Нина
Степанова Нина (не проверено)

Германий содержится и в водоросли "Хлорелла" и очень много в "Годжи"!

Поделиться с друзьями

Войти с помощью